Goji Berry

Na Mídia: http://dietaja.uol.com.br/dieta-da-goji-berry-emagrece-ate-2-kg-por-semana/ Ataque à celulite “A goji não é uma fruta considerada calórica. Uma colher (sopa) possui apenas 50 calorias. Ela ainda é rica em vitaminas e minerais, aumenta a renovação celular e também acelera o metabolismo e favorece a perda de peso”, explica o nutricionista clínico e funcional Fábio Bicalho. Como se não bastasse, o alimento garante mais aminoácidos ao organismo, fundamentais para a produção das proteínas que serão usadas para enrijecer os músculos e reduzir a ?acidez. Bicalho ainda revela mais um benefício que vai fazer as brasileiras caírem de amores pela fruta chinesa. A ingestão regular de goji berry combate a formação de celulite. “Ela é considerada um anti-in?amatório natural. Como a celulite é uma in?amação, a substituição de alimentos in?amatórios, como os que contêm gordura saturada e muita farinha branca pela goji, é ótimo.” O que mais você ganha com a goji berry A nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat, da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ), aprova o consumo da goji berry diariamente. De acordo com ela, além de ajudar a emagrecer, o alimento deixa cabelos, unhas e pele mais fortes e bonitos, ajuda a equilibrar os níveis de colesterol e pode ser usada também no tratamento de impotência sexual. Confira! Melhora o humor e regula o hormônio causador do estresse A goji berry possui triptofano, também conhecido como a substância do bom humor, porque é precursor da serotonina, que afasta a depressão e controla o sono e o apetite. Reduz o colesterol ruim (LDL) e protege rins e fígado Por conter um ácido graxo chamado linoleico, a goji berry é indicada para diminuir o colesterol ruim do sangue e também o acúmulo de gordura no organismo. Melhora a aparência da pele, deixando-a mais bonita e saudável Tem mais betacaroteno do que a cenoura, o que aumenta a obtenção de vitamina A para combater a osteoporose, prevenir as doenças da visão e melhorar a aparência da pele como um todo. Previne o desenvolvimento de câncer em todo o organismo A goji berry afasta doenças degenerativas, como o câncer, por conter ? tonutrientes chamados betaína e germânio, além de combater os radicais livres, que são degenerativos.